PILATES

Avec Caro

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’exercices physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec accessoires ou à l’aide d’appareils.

Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Entretien physique en profondeur et en douceur !

Cours:

  • Le jeudi de 19h à 20h

Latin Studio

Latin Studio

Le plaisir d'apprendre à danser pour les petits et les grands !