YOGA

Avec Tshanda

Le mot « Yoga » vient d’une très ancienne racine sanskrite, « jug » qui signifie relier, joindre, unir, mettre ensemble, notamment le corps, le cœur et l’esprit.

Tout le travail tend à unifier l’être humain en le mettant en relation avec son intériorité.

L’Inde est la terre d’origine du yoga : son histoire est étroitement liée à celle de la civilisation indienne.

Le yoga est une discipline élaborée depuis la plus lointaine antiquité pour aider les êtres humains à traverser la souffrance et à trouver l’unité et la joie dans leur corps et leur âme.

Vous travaillerez sur votre corps pour le muscler, le recentrer et le détendre aux travers de différentes postures. Vous travaillerez également sur votre esprit au travers la relaxation et la méditation. 

Pendant le cours de yoga, le temps s’arrête. C’est un moment pour vous, un moment à vous, où l’on se recentre sur soi. Un moment qui fait du bien. 

Cours:

  • Débutant: Le mercredi de 20h à 21h
  • Intermédiaire: Le mercredi de 21h à 22h

Retrouvez ce cours le Mercredi à partir de 20h – Voir le planning


Latin Studio

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Le plaisir d'apprendre à danser pour les petits et les grands !